Vyživujte svoju myseľ, telo a ducha pomocou tohto jedinečného twistu na Truth or Dare! Nechajte sa inšpirovať k vytvoreniu radostnejšieho a premyslenejšieho životného štýlu s týmto zábavným, interaktívnym nástrojom, ktorý ponúka 100 spôsobov, ako si precvičiť starostlivosť o seba na dennej a týždennej báze. S 50 palicami, z ktorých každá má otázku na zamyslenie na jednej strane a náročnú, no dosiahnuteľnú odvahu na strane druhej, vás Self-Care Truth or Dare pozýva zamyslieť sa, dobiť energiu a spojiť sa so sebou samým. V kompaktnom, fóliou vyrazenom valci, ktorý možno použiť doma alebo na cestách, budú tieto výzvy inšpirovať každého, kto hľadá spôsoby, ako vyživovať svoje zdravie a každodennú pohodu. Hráči: 1+VZOROVÝ PROMPTSTRUTH: Za koho alebo za čo ste dnes vďační?PRAVDA: Aké sú vaše základné hodnoty? Cítite sa s nimi v súlade? PRAVDA: Ako sa spájate so svojím telom? Máte cvičebnú rutinu? Máte vo svojom živote dostatok pohybu? ODVÁŽTE SA: Tento týždeň si veďte denný denník jedla. Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite z toho, čo jete. DARE: Dajte si 3 komplimenty alebo povzbudzujúce afirmácie. Opakujte si ich každý deň počas nasledujúceho týždňa. ODVÁŽTE sa: Urobte si meditačnú prechádzku do prírody. Venujte pozornosť svojmu okoliu a zapojte svoje zmysly zrak, sluch, čuch, chuť a hmat. Zamerajte sa na prítomnosť. STAROSTLIVOSŤ O SEBA JE JEDNODUCHÁ, ZÁBAVNÁ A DOSTUPNÁ: Jednoducho použiteľné palice sú skvelým nástrojom pre jednotlivcov, ktorí hľadajú spôsoby, ako začať, kultivovať a zdokonaliť svoju starostlivosť o seba a vybudovať si zdravé návyky. Stačí potiahnuť palicu a vybrať si pravdu alebo odvahu. Môžete to urobiť denne, týždenne alebo mesačne. A ak s vami v tej chvíli nejaká výzva nerezonuje, vyberte si inú! STAROSTLIVOSŤ O SEBA JE DÔLEŽITÉ: Urobiť si čas na starostlivosť o seba je nevyhnutné pre šťastný, zdravý a vyrovnaný život. Tieto palice ponúkajú množstvo dômyselných otázok a dosiahnuteľných praktík, ktoré vás povzbudzujú, aby ste sa starali o to, čo je najdôležitejšie – vás! Ak sa chcete postarať o druhých, začnite sa starať o seba. SKVELÝ DARČEK A PUNČOCHA: Táto sada pútavých podnetov dodávaná v pútavom prenosnom balení je skvelým darčekom alebo plničom pre wellness nadšencov a každého, kto má záujem o starostlivosť o seba. , osobný rast a vedomý život. Ideálne pre:• Nadšencov starostlivosti o seba• Ľudia, ktorí sa zaujímajú o fyzické, duševné, emocionálne a duchovné zdravie• Ľudia, ktorí sa zaujímajú o vedomý život a zdravé návyky• Pre každého, kto hľadá spôsoby, ako sa zamyslieť, dobiť energiu a rásť
EAN: 9781797210445
Kategórie Vyžitie a relaxácia, Masážne nástroje a zariadenia, Masážne náradie, Masážne tyče,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
